Crosstrening er en allsidig treningsform som har tatt Norge med storm de siste årene. Fokuset ligger på helkroppstrening, kondisjon, mobilitet og utvikling av styrke. Kettlebell er en blytung treningsform fra Russland som ofte er brukt i Crossfit. Med kombinasjon av crossfitøvelser og kettlebell-løfting kommer du til å bli blodtrent og sterk som en okse.
Kettlebells og crosstrening
Med kombinasjon av crossfit-øvelser og kettlebell-løfting kommer du til å bli blodtrent og sterk som en okse.
